5 Semne si simptome ale deficitului de vitamina D.

Vitamina D este o vitamina extrem de importanta, care are efecte puternice asupra mai multor sisteme din corp. Spre deosebire de alte vitamine, vitamina D functioneaza ca un hormon si fiecare celula...

Top 6 beneficii ale consumului de suplimente de colagen

Colagenul este cea mai abundenta proteina din corpul dumneavoastra. Este componenta principala a tesuturilor conjunctive care alcatuiesc mai multe parti ale corpului, inclusiv tendoanele, ligamentele, pielea si muschii. Colagenul are multe functii...

Dietele asociate cu un risc crescut de boli de inima

Doua tipare dietetice comune ar putea fi asociate cu un risc crescut atat de boli de inima, cat si de deces la varsta mijlocie, sugereaza noi cercetari publicate astazi de la Universitatea...

Fast Food-urile iti afecteaza microbiomul intestinal: ceea ce ar trebui sa mananci in schimb

Cercetatorii din Tarile de Jos raporteaza ca o dieta plina de alimente bogate in grasimi si cu continut ridicat de zahar - elemente gasite in majoritatea alimentelor rapide - poate duce la...

Marimea taliei este un indiciu al riscului de boala cardiaca

Atunci cand incercati sa va reduceti riscul de boli legate de obezitate, cum ar fi bolile cardiovasculare sau diabetul de tip 2, monitorizarea modificarilor in greutate pare o modalitate buna de a...

6 alimente si bauturi de evitat daca ai artrita

Artrita este o afectiune comuna care implica inflamatii cronice la nivelul articulatiilor. Provoaca dureri si leziuni ale articulatiilor, oaselor si ale altor parti ale corpului, in functie de tip. Osteoartrita, care nu...

Se apropie anotimpul racelilor

Uneori, din cauza stilului de viata agitat, uiti ca sanatatea ar trebui sa fie pe primul loc, dar ar fi bine sa te gandesti ca se apropie sezonul rece si sa-ti iei...

Feriti-va de bolile infectioase!

Bolile infectioase pot fi provocate de mai multi agenti etiologici: virusuri, bacterii, paraziti. Unele apar mai des in anumite sezoane, dar sunt si boli care nu tin cont de anotimp.

Cum invingi anemia

Daca obosesti repede, te simti slabit si te concentrezi greu, e posibil sa ai o alimentatie dezechilibrata si sa suferi de anemie. Anemia este o afectiune frecventa, care apare din cauza scaderii cantitatii de hemoglobina...

Reguli de nutritie: echilibru, varietate si moderatie

Pentru a avea o sanatate buna este esential ca alimentatia ta sa fie echilibrata, excesele fiind la fel de grave ca si infometarea. Nutritionistii francezi ne dezvaluie cateva reguli de urmat. Auzi des...

Ultimele articole