6 remedii de casa pentru a calma durerile de stomac in mod natural

Daca va intrebati cum puteti ameliora durerile de stomac in mod natural, continuati sa cititi. Analizam cele mai utilizate remedii casnice si va spunem daca beneficiile care le sunt atribuite au sustinere stiintifica.

Medicina naturista recomanda de obicei in aceste cazuri sa se recurga la o infuzie de musetel sau menta pennyroyal, deoarece ambele plante sunt considerate digestive. Cu toate acestea, exista multe alte optiuni.

Acum, inainte de a apela la remedii naturiste, ideal ar fi sa consulti un medic si sa-ti revizuiesti obiceiurile de viata, deoarece o durere de stomac poate avea multe cauze diferite. Prin urmare, este necesar sa luam un moment si sa evaluam daca s-au mentinut, de exemplu, o buna hidratare si o dieta echilibrata.

Cand sa luati remedii naturiste?

Remediile naturiste pot fi de ajutor atunci cand disconfortul este de intensitate usoara si provine din cauze comune, deoarece ar genera o oarecare usurare. Cu toate acestea, daca durerea este intensa, este recomandat sa vizitati un specialist.

Pe de alta parte, nu este indicat sa combinati diferite remedii, deoarece ar putea aparea efecte contraproductive: atunci cand vine vorba de sanatate, este necesar sa actionati consecvent si responsabil.

Desi unele dintre cazuri sunt legate de intolerante alimentare, durerile de stomac pot aparea si ca urmare a consumului de mese copioase. De fapt, incidenta este mai mica atunci cand disconfortul este cauzat de o afectiune a sistemului digestiv, sau de stres si anxietate.

Trebuie remarcat faptul ca medicii sfatuiesc sa nu incercati urmatoarele remedii la sugari si copii sub 15 ani, deoarece aceste remedii pot ajuta la ascunderea unei boli care necesita un tip de ingrijire mai specializat. Desi sunt elemente naturale, cel mai bine este sa le rezervati pentru adulti. 

Pe de alta parte, chiar si atunci cand un adult decide sa le ia, trebuie sa tina cont de faptul ca niciun remediu la domiciliu nu poate inlocui tratamentul indicat de medic.

Calmeaza durerile de stomac in mod natural

Dupa cum s-a mentionat mai sus, inainte de a incerca un remediu naturist, se recomanda sa va consultati cu medicul dumneavoastra despre utilizarea acestuia. Amintiti-va ca remediile naturale pot provoca si efecte secundare sau pot interactiona cu medicamentele.

1. Infuzie de ghimbir si lamaie

Radacina de ghimbir este cunoscuta in multe parti ale lumii pentru actiunea sa antiinflamatoare si digestiva; acest efect a fost coroborat de un studiu publicat in Jurnalul International de Medicina Preventiva .

Pe de alta parte, conform datelor din cartea Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects, consumul acestuia sub forma de infuzie ar reduce umflarea abdominala, amelioreaza ametelile si calmeaza senzatia de durere. Utilizarea lamaii nu a putut fi aprobata.

Ingrediente:

• Sucul de la ½ lamaie.
• 1 bucata de radacina de ghimbir.
• 1 pahar cu apa (250 ml).

Preparare:

• In primul rand, curatati bucata de ghimbir si spalati-o. Apoi, dati-l pe razatoare si rezervati.
• Fierbe apa. Cand a ajuns la punctul de fierbere adaugam ghimbirul ras.
• Lasati recipientul sa stea aproximativ 10 minute la temperatura camerei (cu capac).
• Dupa ce apa este calda, adaugati sucul de lamaie si beti.

2. Otet de mere

Otetul de mere a fost folosit de sute de ani pentru a calma durerile de stomac in mod natural. Cu toate acestea, nu exista cercetari stiintifice care sa sustina utilizarea acestuia.

Ingrediente:

• 1 pahar cu apa (250 ml).
• 2 linguri jumate de miere (25 g).
• 1 lingura de otet de mere (10 ml).

Preparare:

• Se incalzeste apa (fara a o lasa sa fiarba).
• Dilueaza otetul de mere in apa calduta si, daca vrei, adauga miere.

3. Ceai de musetel

Proprietatile musetelului au fost folosite din cele mai vechi timpuri ca remediu impotriva problemelor digestive. Publicatia Musetelul: un medicament pe baza de plante din trecut cu un viitor stralucit subliniaza ca aceasta infuzie ar ajuta la reducerea balonarii, flatulentei si tensiunii. 

Ingrediente:

• 1 pahar cu apa (250 ml).
• 1 plic de ceai de musetel.
• Optional: miere.

Preparare:

• Pregatiti ceaiul de musetel ca de obicei.
• Este important sa lasati plicul de ceai in apa fierbinte cel putin 5 minute pentru a permite musetelului sa se aseze.

4. Bicarbonat de sodiu si lamaie

Combinatia de bicarbonat de sodiu cu lamaie este una dintre cele mai populare solutii pentru a calma durerile de stomac si arsurile la stomac. Acum, chiar functioneaza?

WebMD Medical Encyclopedia explica ca bea un pahar cu apa cu o lingurita si jumatate de bicarbonat de sodiu poate ajuta la combaterea indigestiei cauzate de arsuri la stomac. Nu am gasit dovezi ale utilizarii lamaii.

Ingrediente:

• Sucul de la ½ lamaie
• 1 pahar cu apa (250 ml)
• 1 lingurita de bicarbonat de sodiu (5 g)

Preparare:

• Dilueaza bicarbonatul de sodiu si sucul de lamaie intr-o cana cu apa.
• Asteptati sa treaca si bea. 

5. Alina durerile de stomac in mod natural: lapte de orez

Laptele de orez sau apa este o bautura vegetala foarte recomandata pentru bunici in cazuri de diaree si indigestie. Cu toate acestea, datele stiintifice despre acest lucru sunt rare si nu coroboreaza utilizarile sale.

Ingrediente:

• ½ cana de orez (100 g).
• 1 litru si jumatate de apa (4 pahare de apa de 250 ml).

Preparare:

• Se toarna orezul in apa si se lasa sa fiarba 15 minute la foc mic.
• Se strecoara si se lasa sa se raceasca la temperatura camerei.

6. Infuzie de menta Pennyroyal

Ca si musetel, infuzia de pennyroyal este un remediu foarte popular, care este folosit in mod obisnuit pentru a ajuta la ameliorarea durerilor de stomac in mod natural.

Pe de alta parte, cartea The Encyclopedia of Herbs and Spices explica ca este folosita si pentru a combate senzatia de greutate si alte disconforturi asociate. Pentru a pregati bautura, urmati aceleasi instructiuni ca musetelul.

Consultati-va medicul despre aceste remedii

Pentru a calma durerile de stomac in mod natural, poti opta pentru oricare dintre aceste remedii, atata timp cat medicul a autorizat acest lucru. De asemenea, trebuie retinut ca tratamentul prescris de profesionist nu trebuie abandonat niciodata. Remediul natural ar putea fi doar o masura de ajutor, nu un inlocuitor. 

Pe de alta parte, ar fi foarte important sa alegeti un singur remediu deoarece combinarea mai multor poate fi contraproductiva. Daca aveti ingrijorari, cel mai bine este sa consultati un medic.